Ústna hygiena detí je kľúčová pre zdravie mliečnych aj trvalých zubov, zabezpečenie správneho usporiadania trvalých zubov, vývoj čeľustí, a celkovú pohodu dieťaťa. Nezdravé alebo skoré straty zubov môžu nielen spôsobiť problémy s funkciou žuvania a vývojom čeľustí, ale majú aj negatívny vplyv na psychiku dieťaťa. Správne návyky zavedené od malička chránia pred kazom, zápalom ďasien a podporujú zdravý vývoj ústnej dutiny.
Prerezávanie zubov
-
Mliečne zuby sa začínajú prerezávať približne od 6. mesiaca života.
-
Poradie je zvyčajne: spodné stredné rezáky → horné stredné rezáky → bočné rezáky → prvé stoličky → očné zuby → druhé stoličky.
-
Trvalé zuby sa začínajú objavovať okolo 6. roku života, pričom posledné (zuby múdrosti) prichádzajú až v dospelosti.
Rozdiel medzi mliečnymi a trvalými zubami
-
Mliečne zuby sú menšie a ich sklovina a zubovina sú tenšie a menej mineralizované, čo znamená, že kaz sa šíri rýchlejšie.
-
Trvalé zuby sú väčšie, pevnejšie a odolnejšie, ale poškodenie je vážnejšie, pretože zuby zostávajú doživotne.
Ako umývať deťom zuby
-
Pred prerezaním prvého zuba odporúčame čistiť ďasná mäkkou gázou alebo silikónovým náprstkom – stačí jemne pretrieť po každom dojčení alebo kŕmení.
-
Po prerezaní prvého zuba používajte mäkkú detskú kefku.
-
Používajte zubnú pastu s fluoridom:
-
do 3 rokov – veľkosť zrnka ryže,
-
3–6 rokov – veľkosť hrachu,
-
nad 6 rokov – bežné množstvo.
-
-
Technika čistenia: jemné kruhové pohyby, čistíme predné, zadné i žuvacie plochy zubov.
-
Dospelý by mal deťom zuby dočisťovať až približne do 8–10 rokov (niekedy aj dlhšie), kým dieťa nezvládne techniku samostatne.
Medzizubné čistenie a niť
-
U mliečneho chrupu sú medzery medzi zubami prirodzené – slúžia ako priestor pre neskoršie trvalé zuby.
-
Zubná niť alebo medzizubná kefka je potrebná až keď sa tieto medzery začnú zmenšovať, teda keď sa zuby začnú dotýkať bočnými plochami alebo sú blízko seba, aby sa zabránilo zachytávaniu zvyškov jedla a následnej tvorbe kazu.
-
Tento stav sa typicky objavuje okolo 4.–5. roku, ale presný vek môže u každého dieťaťa mierne kolísať podľa veľkosti zubov a vývoja čeľustí.
Typy kefiek
-
Jednozväzková kefka – vhodná na izolované miesta alebo prerezávajúce sa zúbky.
- Štandardná mäkká kefka – zlatý štandard čistenia zubov.
-
Elektrická kefka – vhodná od 3–4 rokov, uľahčuje čistenie ťažko dostupných plôch a zvyšuje motiváciu detí.
Preventívne prehliadky
-
Deti by mali absolvovať 2x ročne preventívnu prehliadku u zubného lekára.
-
OPG rontgen (panoramatické) sa štandardne robí okolo 6. roku, aby sa skontrolovali zárodky trvalých zubov.
-
Záhryzové RTG (bitewing) sa robia aj skôr, najmä pri riziku kazu na zadných zuboch.
Tipy pre rodičov
-
Začnite čistenie ďasien už pred prerezaním prvého zúbka.
-
Buďte trpezliví, deti sa učia techniku postupne.
-
Motivujte dieťa hrou alebo pesničkami pri čistení.
-
Sledujte stravu – menej sladkostí, viac ovocia a zeleniny.
-
Uistite sa, že fluorid je súčasťou pasty.